Varför bygga med hampa?

1. Superisolering som andas

Hampfiberisolering är inte bara brandsäker och fuktreglerande – den är också otroligt effektiv för att hålla värmen inne på vintern och ute på sommaren. Till skillnad från glasull eller plastbaserade material, ”andas” hampisolering, vilket minskar risken för mögel och förbättrar inomhusluften. Andra fördelar är:

Bättre inomhusklimat:

• Naturlig fuktreglering: Hampans mikroskopiska porer absorberar och avger fukt, vilket skapar en perfekt balans mellan 40-60% luftfuktighet – optimalt för både hälsa och byggnaden.
• Inga irriterande fibrer: Till skillnad från glasull som kan orsaka klåda och andningsbesvär, är hampfiber helt ofarlig att hantera.
• Mögelförebyggande: Den naturliga förmågan att reglera fukt minskar risken för mögelbildning avsevärt.

Tekniska fördelar:

• Utmärkt isoleringsförmåga: 0.040 W/mK – liknande mineralull men utan dess nackdelar.
• Termisk tröghet: Hög värmekapacitet ger jämnare temperaturer över dygnet.
• Skadedjursresistent: Möss och andra skadedjur undviker naturligt hampfiber.

Miljövänlig från Odling till Färdig Produkt:

• CO₂-sänka: Varje kubikmeter hampfiber binder 62 kg netto CO₂ under sin livscykel. För varje kilo isolering du använder binder du alltså 1,4 kg koldioxid.
• Snabbväxande resurs: Hampa växer 4 meter på bara 100-120 dagar och kräver inga bekämpningsmedel.
• Noll farliga kemikalier: Ingen toxisk behandling vid tillverkning – ren natur från början till slut.

Att välja isolering är alltså inte bara en fråga om energibesparingar – det är ett val som också påverkar din hälsa och din inomhusmiljö. Och inte minst planetens framtid. 

Hampaisolering fungerar perfekt för:

• Vindar och tak
• Golv och innerväggar
• Fasader
• Renovering av äldre hus (särskilt viktigt för ”andningsbara” konstruktioner)

2. Hempcrete

Hempcrete är en blandning av hampans inre delar “vedämnet”, kalk och vatten, och kan användas i stället för betong i byggnader. Det är isolerande, lätt, fuktreglerande, brandsäkert, elastiskt, ljuddämpande och, precis som hampafiberisolering, skadedjursresistent och koldioxidnegativt*.  

Eftersom hampa växer på 3–4 månader, kräver minimalt med bekämpningsmedel och förbättrar marken den odlas på är den en klar miljövinnare jämfört med traditionella byggmaterial som stål eller betong (som slukar energi). 

Hempcrete vs. Traditionella Material – En Miljömässig Jämförelse

Material	CO₂-avtryck (kg/m²)	Återförnyelsebar	Livslängd
Hempcrete	-15 till -110	Ja (3-4 månaders odling)	100+ år
Traditionell betong	+400	Nej	50-100 år
Glasull	+15	Nej	30-50 år
Trä	-20 (beroende på källa)	Ja (20+ års odling)	50-100 år

Källor: University of Bath (2016), INRAE (Frankrike 2020)

---

”Men Vänta… Är det Lagligt?”

Ja! Industrihamp (THC <0,2%) är lagligt i de flesta länder för byggändamål. Inga bygglov kommer nekas p.g.a. din isolerings ”skumma” ursprung.

---

Framtiden byggs av hampa

Hampa är inte bara ett material – det är en lösning på klimatkrisen. Från hempcrete till isolering kombinerar den:
✔ Hållbarhet (CO₂-negativ)
✔ Hälsa (inga gifter)
✔ Långsiktig ekonomi (energibesparingar)

Väljer du hampa, väljer du en framtid där hus helar planeten istället för att skada den.

Med:

• EU:s nya krav på klimatneutrala byggnader 2030
• Teknikutveckling som gör hempcrete billigare
• Allt fler arkitekter som vill jobba hållbart

…är det bara en tidsfråga innan hampa blir standard.

”Att bygga med hampa är inte bara smart – det är ett moraliskt imperativ i vår tid.”
– Prof. Tom Woolley, författare till ”Hemp Lime Construction”

*Koldioxidnegativt: 1 m³ hempcrete binder upp till 110 kg CO₂ under sin livstid (jämfört med traditionell betong som släpper ut 400 kg CO₂ per m³). Källa: Carbon sequestration in hempcrete” (University of Bath, UK, 2016) University of Bath – Hempcrete Research (Sök efter ”hempcrete carbon sequestration”) Källa: Environmental benefits of hempcrete” (European Industrial Hemp Association, EIHA, 2020) IHA Hempcrete Report Källa: Global CO₂ emissions from cement production” (International Energy Agency, IEA, 2021) IEA Cement Report. Källa: DOI:10.1016/j.jclepro.2019.118516

---

Kom igång med ditt hampabygge genom att hitta leverantörer (jag har samlat några) i inlägget nedan:

---

Några intressanta länkar:

Hemp as a potential raw material toward a sustainable world: A review: Heliyon

Environmental Benefits | EIHA

Hampa fiberisolering | Hampaprodukter i Grästorp

Hittade även intressanta artiklar hos Svenska Byggnadsvårdsföreningen och Ekobyggportalen:

Att isolera med hampa – Svenska Byggnadsvårdsföreningen (byggnadsvard.se)

Hampahus – Ekobyggportalen

Precis som alla andra branscher måste även byggbranschen ställa om för att uppfylla Sveriges klimatpolitiska ramverk, som antogs 2017.Sveriges klimatmål och klimatpolitiska ramverk (naturvardsverket.se)

Material har enligt studier en betydande påverkan på byggnaders utsläpp av växthusgaser. Och organiska material kan till skillnad från oorganiska material binda koldioxid (C02) och bli en kolsänka.

I en kandidatexamen undersöks olika isoleringsmaterial och slutsatsen som dras är att hampafiberisolering (i detta specifika fall) minskar nettoutsläppen med 12% jämfört med glasullsisolering. Livscykelanalys och livscykelkostnad för byggnad isolerad med hampfiber jämfört med alternativ isolering (diva-portal.org)

(87) A Stunning Small Home Made From Hemp – YouTube

Jag rekommenderar också denna artikel från 2009 av Peter Norberg.

Hampans olika användningsområden illustreras bra tycker jag i denna bild från en avhandling om hampa som möjlig energikälla. Industrial Hemp (Cannabis sativa L.) –a High-Yielding Energy Crop SLU publication database (SLUpub) av Thomas Prade.

---

Hampans miljöegenskaper Hampa i kläder och textil Hampa som byggmaterial Hampa som energikälla Hampa som livsmedel Hampa vid djurhållning Att odla hampa